Si pensaste que el cerebro se compone únicamente de 2 o 4 neuronas como te hicieron creer toda la vida, te contamos que, de acuerdo a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), éste contiene alrededor de 86 mil millones de neuronas, las cuales trabajan las 24 horas del día los 365 días del año.
Utiliza del 20% de la ingesta de oxígeno que ingresa al cuerpo humano, por eso es que cuando dejamos de respirar por mucho tiempo o tenemos deficiencia de oxigenación, puede tener daños severos.
“Es capaz de almacenar hasta un petabyte de información, es decir, 4.7 millones de libros o 670 millones de páginas web. El cerebro humano se distingue del de los animales por el tamaño, pliegues y el grosor de la corteza cerebral”.
La UNAM destaca que el cerebro es un órgano esencial para el desarrollo intelectual, emocional y psicomotor, compuesto del 73% de agua, por ello es importante mantenerlo hidratado.
¿Cómo cuidarlo?
El deterioro cognitivo es una realidad, y esta se da cuando las personas llegan a sufrir afectaciones como accidentes cerebrovasculares, migrañas, demencia, meningitis o epilepsia, dejando incluso en la discapacidad temporal o permanente a una persona.
Enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, estrés recurrente y el sedentarismo, pueden ser factores que afectan al cerebro, aseguran neurólogos mexicanos, por ello es que es importante la actividad física, una alimentación sana, mantenerse hidratado, dormir correctamente, manejo de estrés, evitar el cigarro y el alcohol.
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