Veinte de cada cien morelenses enfrenta problemas de salud mental, pero a penas el 3 por ciento lo trata, aseguraron especialistas de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM), en el marco del Día de la Salud Mental.
“Morelos cuenta con un millón y medio de habitantes, aproximadamente el 20% de ellos sufre depresión por razones como pérdidas de empleo, decepción amorosa y pérdida de un ser querido”, dijo Jorge Luis Rodríguez Ortiz, egresado de la Facultad de Psicología de la UAEM.
En el foro, los expertos aseguraran que a pesar del problema, en México solamente se destina el 2% del presupuesto para atender la salud mental en la población, para atender a un 25% de los habitantes de 18 a 65 años de edad que presenta situaciones como:
Fobia social, trastorno de pánico, trastornos de ansiedad, trastorno de estrés postraumático, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), depresión o estrés académico en el caso de las y los estudiantes, los cuales se incentivan con otros problemas como discrmininación o estigmatización.
Durante la contingencia sanitaria que obligó al encierro, el problema llegó a crecer hasta llegar al 35% de la población con estos padecimientos.
¿Cómo prevenir?
Los expertos, recomendaron a la población estudiantil a “mejorar hábitos alimenticios, hacer ejercicio con regularidad, contar con buenas relaciones interpersonales, dormir 8 horas, realizar actividades recreativas, culturales y deportivas, además de leer, ya que esto fortalece la capacidad de la atención, incrementa la memoria, aumenta la motivación y reduce el estrés”.
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